Секрет массажистов: Эффективный массаж ушных раковин для релаксации и оздоровления

Подробный обзор техники массажа ушных раковин, основанный на видеоуроке опытного массажиста. Узнайте, как можно использовать эту простую, но эффективную методику для снижения головных болей, улучшения кровообращения и достижения глубокого расслабления. Видео с техникой массажа доступно по ссылке:


Массаж ушных раковин - ключ к расслаблению и улучшению самочувствия

Ключевые аспекты:

Какие основные направления работы с ушными раковинами выделяет массажист?

Массажист говорит, что с ушными раковинами можно работать в двух основных направлениях:

  1. Восточное направление, где ушные раковины рассматриваются как рефлексогенная зона, связанная с меридианами и проекциями внутренних органов. Здесь применяются техники восточной медицины, такие как работа пальцами, иглами, зернами и др.
  2. Европейский стиль, где ушные раковины обрабатываются как часть массажа всего тела, в основном в конце сеанса. Массажист использует техники плавного надавливания, растяжения и работы с хрящевой основой ушей.

Как правильно выполнять массаж ушных раковин?

Массажист рекомендует следующую технику:

  1. Работать симметрично, проходя по наружной и внутренней стороне ушной раковины.
  2. Использовать плавные движения с легким надавливанием и натяжением тканей, соблюдая правило натяжения тканей.
  3. Прорабатывать не только ушную раковину, но и область наружного слухового прохода, где часто бывают плотные триггерные точки.
  4. Завершать процедуру специальным остеопатическим приемом - глубоким захватом хрящика ушной раковины с обеих сторон и медленным растягиванием ушек в стороны.
Этот завершающий прием дает максимальный расслабляющий эффект, вплоть до наступления фазы быстрого сна у клиента.

Какие преимущества дает массаж ушных раковин?

Массажист отмечает следующие основные преимущества массажа ушных раковин:

  • Снижение головных болей и внутричерепного давления за счет раздвижения височных костей
  • Улучшение ликвороотока и кровообращения
  • Глубокое расслабление всего организма, вплоть до наступления фазы быстрого сна
  • Общее улучшение самочувствия и настроения клиента
Массажист рекомендует завершать каждый сеанс массажа воздействием на ушные раковины, так как это позволяет достичь максимального расслабляющего эффекта.

Раздел: О здоровье