Все, что вам нужно знать о гипогликемии: симптомы, профилактика и лечение

На этой странице подробно описываются основные аспекты гипогликемии - состояния, характеризующегося снижением уровня сахара в крови. Вы узнаете, что такое гипогликемия, какие симптомы она вызывает, как ее предотвратить и как правильно оказывать помощь при гипогликемических состояниях. Страница основана на видео врача-эндокринолога Ольги Павловой, где она детально разбирает тему гипогликемии.


Разбираемся в гипогликемии: от причин до эффективных способов устранения

Ключевые аспекты:

Что такое гипогликемия?

Гипогликемия - это состояние, характеризующееся снижением уровня сахара в крови ниже нормы. Для здорового человека нормальный уровень сахара натощак составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. При сахарном диабете диапазон считается от 4 до 6 ммоль/л или от 5 до 7 ммоль/л. Снижение уровня сахара ниже этих значений и является гипогликемией.

Какие симптомы вызывает гипогликемия?

Симптомы гипогликемии включают:

  • Слабость и чувство усталости
  • Дрожь, тремор рук
  • Сердцебиение
  • Сильное чувство голода
  • Нарушения зрения, ощущение мутности или нереальности происходящего
  • Раздражительность, агрессивность
  • Страх, тревога
  • Нарушение концентрации внимания
При выраженном снижении сахара могут появиться симптомы, предшествующие коме: ощущение нереальности происходящего, спутанность движений и сознания, зрительные и речевые галлюцинации. В крайних случаях развивается гипогликемическая кома с судорогами и потерей сознания.

Почему возникает гипогликемия?

У здоровых людей гипогликемия возникает редко, при значительном ограничении или пропуске приема пищи. При сахарном диабете гипогликемия может развиваться чаще:

  1. При избыточном введении сахароснижающих препаратов (инсулина, таблеток)
  2. Пропуске приема пищи или недостаточном приеме углеводов
  3. Чрезмерной физической нагрузке
  4. Нарушении режима питания, особенно при резком ограничении углеводов
Также гипогликемия может возникать при нестабильном течении диабета, когда организм привык к высоким уровням сахара и реагирует на их быстрое снижение.

Как правильно реагировать на гипогликемию?

При первых симптомах гипогликемии необходимо как можно быстрее повысить уровень сахара в крови. Для этого рекомендуется:

  1. Принять 15-20 г быстроусвояемых углеводов - сахар, конфета, сладкий напиток
  2. Если сознание нарушено - ввести внутривенно раствор глюкозы или подкожно ввести глюкагон
  3. После устранения гипогликемии необходимо съесть небольшую закуску, содержащую медленно усвояемые углеводы, чтобы предотвратить повторное снижение сахара
Очень важно всегда иметь при себе средства для экстренного повышения уровня сахара, чтобы своевременно купировать гипогликемию.

Как предотвратить гипогликемию при сахарном диабете?

Для профилактики гипогликемии при диабете необходимо:

  • Тщательно контролировать уровень сахара в крови, особенно до и после физической нагрузки
  • Соблюдать режим питания, не пропускать приемы пищи
  • Правильно рассчитывать дозы сахароснижающих препаратов с учетом потребления углеводов
  • Быть готовым к быстрому повышению сахара при его снижении - иметь при себе быстрые углеводы
  • Постепенно снижать повышенный уровень сахара, не допуская резких перепадов
Соблюдение этих простых правил поможет эффективно предотвращать опасные эпизоды гипогликемии.

Раздел: О здоровье