Как побороть страх перемен и начать похудение прямо сейчас
На этой странице вы найдёте подробное описание психологического приема, который поможет вам преодолеть страх перемен и начать худеть прямо сегодня. Вы узнаете, как представить два контрастных варианта будущего, чтобы мотивировать себя к действию. Также представлены реальные отзывы пациентов, прошедших этот метод.
Психологический подход к мотивации для быстрого начала похудения
Что делать, если постоянно не хватает мотивации и решимости начать похудение?
Согласно информации в видео, основная причина постоянного откладывания похудения - это так называемый Хитрый Жир, который связывает любые действия по борьбе с ним с дискомфортом и болью. Чтобы преодолеть это, рекомендуется использовать психологическую технику визуализации двух контрастных вариантов будущего:
- Представьте себе, что вы ничего не меняете в своей жизни и через 5, 10 лет остаетесь в том же весе. Детально представьте эту перспективу, ощутите всю ее неприятность.
- Затем представьте, что вы начали двигаться к своей цели похудения. Представьте, как ваша жизнь изменится через полгода, год, 5 и 10 лет. Ощутите все положительные изменения.
Как можно использовать эту технику визуализации для ускорения результата?
Согласно информации в видео, если использовать данную технику визуализации в состоянии медитации или гипноза, ее эффект многократно усиливается. Таким образом, вы можете попробовать выполнять эту практику в состоянии медитации или с помощью записи гипноза, чтобы получить турбо-ускорение своего желания начать похудение прямо сегодня.
Какие отзывы дают пациенты, использовавшие этот психологический прием?
В видео сказано, что отзывы пациентов, применявших этот метод, несут особый смысл, поскольку видео снято до и после их похудения. Это позволяет увидеть реальные изменения, которые произошли в жизни людей благодаря использованию данной психологической техники.