Почему может не подниматься рука: разбираемся в проблеме плечелопаточного периартрита
Видео посвящено разбору причин, по которым может не подниматься рука, и методам лечения плечелопаточного периартрита (синдрома замороженного плеча) с помощью кинезитерапии. Эксперт подробно объясняет механизмы развития данного состояния, а также делится эффективными упражнениями и подходами к реабилитации без хирургического вмешательства.
Синдром замороженного плеча: эффективная реабилитация без операций
Что такое плечелопаточный периартрит?
Плечелопаточный периартрит - это воспаление мягких тканей вокруг плечевого сустава, в первую очередь поражающее надостную мышцу. Это приводит к ограничению подвижности руки, ощущению боли при попытке поднять ее вверх.
Почему возникает плечелопаточный периартрит?
Основная причина - импинджмент-синдром, когда в области плечевого сустава образуется костный шип, который постоянно раздражает и воспаляет окружающие мышцы. Это происходит из-за длительной гипотрофии (недостаточного питания) мышц в этой зоне, вызванной малой активностью или иммобилизацией конечности.
Как лечить плечелопаточный периартрит без операции?
Такой комплексный подход к реабилитации, без спешки, но с постоянными занятиями, позволяет добиться полного восстановления функции плеча в большинстве случаев.
Какие упражнения помогают при плечелопаточном периартрите?
Основные упражнения включают разогревание и улучшение кровоснабжения дистальных отделов конечности, а затем постепенную разработку и растяжку плечевого сустава. Важно выполнять их регулярно и не перегружать плечо резкими движениями. Подробные видео-рекомендации по упражнениям можно найти на нашем YouTube-канале.
Можно ли избежать операции при грыже позвоночника?
Да, в большинстве случаев межпозвонковые грыжи могут быть успешно вылечены консервативно, без необходимости хирургического вмешательства. Ключевую роль играет комплексная реабилитация, направленная на снятие воспаления, восстановление подвижности позвоночника и укрепление мышечного корсета. Только при грыжах больших размеров, вызывающих серьезные неврологические нарушения, может потребоваться операция.