Воскрешение и очищение: Испытание голодом для достижения оздоровления
Подробное руководство по прохождению курса целебного воздержания от жидкости и пищи, включая психологическую подготовку, рекомендации на каждый день, советы по выходу из воздержания. Раскрывается, как этот метод способствует оздоровлению организма, духовному росту и повышению качества жизни.
Целебное воздержание: Путь к исцелению и духовному возрождению
Как подготовиться к началу курса целебного воздержания?
1. Постепенно исключить из рациона мясные продукты (за 10-15 дней). 2. За 4-7 дней до начала перейти на овощную диету, желательно употребляя сырые овощи. 3. За 1-2 недели до курса выполнять аутотренинг, настраиваясь на успешное прохождение воздержания. 4. При приеме лекарств начать с 36-часового воздержания, постепенно сокращая дозы препаратов.
Какие ограничения и предписания необходимо соблюдать во время воздержания?
1. Воздерживаться от пищи и жидкостей, дыша только через нос. 2. Свести к минимуму разговоры, сохранять молчание. 3. Носить легкую, дышащую одежду, по возможности ходить босиком. 4. Принимать прохладные/холодные водные процедуры, гулять на свежем воздухе. 5. Заниматься легкой, неутомительной деятельностью (чтение, творчество). 6. Соблюдать режим сна-бодрствования, ночью больше времени проводить на воздухе. 7. Вести дневник самонаблюдений, фиксировать изменения в состоянии.
Как происходит выход из курса целебного воздержания?
1. В первые сутки постепенно вводить в рацион овощи (капуста, морковь, огурцы) в небольших количествах 3-4 раза в день. 2. На второй день можно увеличить прием овощей и добавить небольшое количество жидкости (овощные соки). 3. На третий день можно включить в питание каши, хлеб, фрукты, но в небольших количествах. 4. На четвертый день рацион можно постепенно расширять, избегая тяжелой пищи. Следует продолжать соблюдать умеренность в приеме пищи. 5. В последующие дни вводить мясо и рыбу, но в ограниченных количествах. Рекомендуется еженедельно соблюдать вегетарианский или полувегетарианский день.
Какие противопоказания существуют для курса целебного воздержания?
Методика целебного воздержания противопоказана при: - Острых аллергических состояниях - Онкологических заболеваниях - Тяжелой форме сахарного диабета - Острых инфекционных болезнях В этих случаях рекомендуется предварительная консультация со специалистом и прохождение курса под наблюдением медперсонала.
Какие основные эффекты достигаются при прохождении курса целебного воздержания?
1. Стимулирование процессов оздоровления и восстановления организма. 2. Повышение сопротивляемости организма к внешним и внутренним негативным воздействиям. 3. Избавление от различных хронических заболеваний. 4. Активизация регенеративных процессов в органах и тканях. 5. Общее профилактическое и оздоровительное воздействие. 6. Нормализация веса и обмена веществ. 7. Борьба с вредными привычками. 8. Продление активного творческого долголетия. 9. Раскрытие скрытых интеллектуальных резервов. 10. Гармоничное восприятие мира и активное деятельное творчество.