Как кинезиотейпирование может помочь при диастазе и пупочной грыже
В этом видео представлен подробный обзор методики кинезиотейпирования для устранения диастаза (расхождения прямых мышц живота) и пупочной грыжи. Показаны практические приемы наложения кинезиотейпов для стимуляции мышц, уменьшения расхождения и подтягивания тканей. Также обсуждаются важные технические моменты и рекомендации по применению данного метода.
Эффективный способ коррекции диастаза и пупочной грыжи с помощью кинезиотейпирования
Что такое диастаз и почему он возникает?
Диастаз - это расхождение прямых мышц живота, при котором может провисать или выпячиваться брюшная стенка. Он часто развивается после беременности, при избыточной массе тела или в результате других факторов, ослабляющих брюшной апоневроз.
Как кинезиотейпирование может помочь при диастазе?
Кинезиотейпирование позволяет механически воздействовать на область диастаза, стягивая и подтягивая растянутые ткани. Это способствует сближению и сращиванию разошедшихся прямых мышц живота. Также кинезиотейпы оказывают функциональное влияние, стимулируя мышечную активность и улучшая кровообращение в этой зоне.
Какие техники кинезиотейпирования используются при диастазе?
- Накладывается функциональный кинезиотейп для стимуляции прямых мышц живота без излишнего напряжения.
- Затем накладываются диагональные стягивающие ленты, которые подтягивают и сближают разошедшиеся края брюшного апоневроза.
- При наличии пупочной грыжи, можно добавить дополнительное кольцевое крепление вокруг пупка для его стягивания.
Как часто нужно проводить кинезиотейпирование при диастазе?
Обычно требуется не одна, а несколько процедур кинезиотейпирования в течение нескольких недель или месяцев, чтобы добиться желаемого результата. Это связано с тем, что необходимо время для сращивания тканей и восстановления структуры брюшной стенки.
Когда кинезиотейпирование при диастазе не эффективно?
- При выраженном, значительном расхождении прямых мышц живота, когда требуется хирургическое вмешательство.
- При наличии других серьезных факторов (например, ожирение), которые нужно корректировать в первую очередь.