Как получить идеальный загар в солярии: рекомендации от эксперта
Подробное руководство по правильному и безопасному использованию солярия для получения ровного и здорового загара. Пошаговые инструкции по определению типа кожи, выбору солярия, продолжительности сеансов и защите кожи. Узнайте, как получить желаемый оттенок кожи без вреда для здоровья.
Советы специалиста по загару в солярии: безопасный и эффективный путь к красивому оттенку кожи
Какие основные противопоказания для посещения солярия?
Основные противопоказания для посещения солярия включают:
- Дети до 15 лет
- Беременные женщины и женщины в период лактации
- Прием антибиотиков
- Сахарный диабет
- Проблемы с дыханием и кровообращением
Как определить свой тип кожи для правильного подбора времени загара в солярии?
Существуют 4 основных типа кожи:
- Светлокожие блондинки и рыжие - время пребывания в солярии 3-5 минут, сеансов может быть неограниченное количество
- Русые и светлокожие - время пребывания 3-5 минут, сеансов 4-5
- Темноволосые с оливковым оттенком кожи - время пребывания 5-7 минут, сеансов 4-5
- Смуглые с темными волосами - время пребывания от 5 минут, сеансов 4-5
На что нужно обратить внимание при выборе солярия?
При выборе солярия важно обратить внимание на следующее:
- Как часто меняют лампы в солярии - новые лампы обеспечивают более эффективное и безопасное воздействие
- Тип солярия - вертикальные солярии обеспечивают более равномерный загар
- Наличие вентиляции и комфортной температуры в кабине
- Знание расположения кнопки экстренной остановки сеанса, особенно для первого посещения
Какие меры предосторожности нужно соблюдать до и после посещения солярия?
Перед посещением солярия не рекомендуется:
- Принимать душ или посещать баню, чтобы не смывать естественный защитный слой кожи
- Отдохнуть около 1,5-2 часов, не нагружая организм физическими или эмоциональными нагрузками
- Обязательно использовать защитные крема для лица и тела, а также бальзамы для губ с SPF
Раздел: О здоровье