Как свежевыжатые овощные соки могут улучшить ваше здоровье

Свежевыжатые овощные соки:

• Содержат высококачественную органическую воду, необходимую для активной жизнедеятельности клеток и тканей организма.
• Являются быстроусвояемым источником питательных веществ - витаминов, минералов, ферментов и аминокислот.
• Помогают очищать организм от токсинов и шлаков, не требуя больших затрат энергии на переваривание.
• Восстанавливают и лечат различные заболевания - от дерматита до рака, как показывает опыт Нормана Уокера.

Для максимального оздоровительного эффекта рекомендуется:

1. Начать с 600-700 граммов овощных соков в день, постепенно увеличивая до 1,5-2 литров в день.
2. Начать с небольших порций - по 200-300 мл 2-3 раза в день, чтобы подготовить организм.
3. Сочетать употребление соков с ежедневным приемом цельных сырых овощей и фруктов.
4. Ограничивать или исключить из рациона продукты, содержащие сахар, крахмал и мясо.
5. Учитывать возможные побочные эффекты, такие как дискомфорт в кишечнике или пожелтение кожи, и постепенно адаптировать дозировку.

Норман Уокер, ученый и изобретатель, разработал множество полезных рецептов овощных соков:

• Морковный сок- помогает нормализовать практически все функции организма, лечит язвы и опухоли, повышает иммунитет, улучшает зрение, дыхание и работу нервной системы.
• Смесь соков моркови, свеклы и шпината- предотвращает появление седины, укрепляет волосы и ногти.
• Сок шпината- естественное средство для нормализации работы кишечника, укрепляет зубы и десны.
• Сок огурца, моркови и шпината- предотвращает расслаивание ногтей.