Мануальная терапия: восстановление функциональных резервов
Страница посвящена обзору методов мануальной терапии, направленных на восстановление функциональных резервов опорно-двигательной системы. Рассматриваются техники пальпации, изометрической релаксации, ишемической компрессии и других подходов к лечению миофасциальных триггерных точек.
Мобилизация и релаксация: ключи к эффективной мануальной терапии
Что такое функциональная патология?
Функциональная патология - это изменение резерва движений в результате нарушений в работе мышечно-суставной системы, при котором структура остается неизменной. Это может проявляться в виде ограничения подвижности, болевых ощущений, нарушений координации движений и других симптомов.
Как определяются триггерные точки при мануальной терапии?
Триггерные точки определяются путем пальпации мышц в направлении, перпендикулярном направлению мышечных волокон. Специалист стремится выявить пастозные уплотнения, точки повышенной чувствительности, а также оценить соотношение мышечных и сухожильных структур. При затруднении кинестетической пальпации применяется методика щековой пальпации.
Как проводится пост-изометрическая релаксация мышц?
- Врач производит предварительное растяжение мышцы.
- Пациент выполняет небольшое изометрическое напряжение мышцы (около 5-10% от максимального) в течение 10 секунд.
- Врач дает команду расслабиться, после чего производит дополнительное растяжение мышцы и фиксирует ее в новом положении.
- Цикл может повторяться 2-3 раза за сеанс.
Как используются дыхательные синергии в мануальной терапии?
- Вместо произвольного изометрического напряжения пациент выполняет глубокий вдох в течение 7-10 секунд.
- После задержки дыхания на 2-3 секунды следует плавный выдох в течение 10 секунд.
- Данный прием эффективен при релаксации мышц шеи, груди и живота.
Какие техники применяются для устранения стойких триггерных точек?
- Ишемическая компрессия - интенсивное надавливание на триггерную точку до порога переносимости боли с последующим увеличением давления.
- Сухое сухожильное прокалывание - многократные прокола иглой в центре триггерной точки, вызывающие сильную боль, но способствующие ее устранению.