Преображение и очищение: актуальный опыт сухого голодания
Подробный отчет о впечатляющих результатах 5-дневного сухого голодания, включая очищение кишечника, печени, поджелудочной железы, регенерацию клеток и улучшение состояния кожи. Узнайте, как автор смогла достичь этих впечатляющих результатов и почему движение и физическая активность так важны во время голодания.
Достижение идеальной кожи и регенерации клеток - секреты 5-дневного сухого голодания
Какие эффекты автор наблюдала от 5-дневного сухого голодания?
Автор отметила следующие впечатляющие результаты:
- Идеальная кожа на руках и ногтях
- Прочищение кишечника всего за 2 дня
- Очищение печени и поджелудочной железы за 3 дня
- Обновление всех клеток организма
- Ощущение прилива энергии, вдохновения и состояния победителя
Какие неприятные эффекты испытывала автор во время голодания?
Автор отмечает, что, кроме небольшой головной боли в один из дней из-за пребывания в помещении, а также кисловатого привкуса во рту во время интенсивного очищения печени, она не испытывала никаких мощных неприятных или негативных эффектов от 5-дневного сухого голодания.
Почему автор считает движение и физическую активность важными во время голодания?
Автор подчеркивает, что движение и физическая активность являются неотъемлемой частью процесса очищения во время голодания. Она объясняет, что без движения не будет должного очищения, и это является важным мотиватором для нее, особенно с учетом наличия ребенка, который не дает ей просто лежать на диване.
- Автор отмечает, что на протяжении всех пяти дней голодания она была очень активна: тренировалась на спортивных площадках, гуляла, бегала и занималась йогой с пранаямой.
- Она подчеркивает, что эта разнообразная физическая активность является экстремально важной для процесса очищения во время голодания.