Рыбий жир для детей: польза и применение

Подробное руководство по применению рыбьего жира для детей. Узнайте, как рыбий жир влияет на развитие ребенка, в каких случаях его назначают, как правильно выбрать качественный продукт и как дозировать прием. Ответы на все ваши вопросы в одной статье.


Как правильно давать детям рыбий жир: дозировка, противопоказания и советы экспертов

Ключевые аспекты:

Когда рекомендуется давать рыбий жир детям?

  • Для профилактики и лечения рахита, нарушений физического и нервно-психического развития
  • При гиперактивности, частых судорогах, нарушениях памяти и внимания
  • Для укрепления иммунитета при частых заболеваниях
  • При аллергических заболеваниях, анемии, нарушениях зрения
  • Для улучшения настроения при депрессивных состояниях, агрессивности, раздражительности
  • Для сжигания лишних жиров и нормализации массы тела при ожирении
  • В послеоперационный период, при лечении ожогов и ран
Рыбий жир показан детям любого возраста, но особенно важно его применение у грудничков на искусственном вскармливании и недоношенных детей.

Какой рыбий жир лучше выбрать?

  1. Предпочтительнее жир, полученный из тушек рыб методом холодного отжима, а не из печени. Он содержит больше полезных жирных кислот омега-3.
  2. Желательно выбирать рыбий жир, произведенный в Норвегии - он считается одним из самых чистых и экологичных.
  3. Хорошо, если на упаковке указано, что жир получен из тушек лосося, сала тюленей или китового жира, а не из акул.
  4. Капсулированный рыбий жир удобнее для детей - он маскирует неприятный вкус и запах.

Как правильно давать рыбий жир ребенку?

  • Дозировку и длительность приема должен определить врач в зависимости от возраста ребенка и цели назначения (профилактика или лечение).
  • Жидкий рыбий жир можно добавлять в еду, а капсулированный давать во время еды.
  • Важно давать препарат ежедневно, а не от случая к случая. Обычно курс длится 1-1,5 месяца с перерывом 3 месяца.
  • Рыбий жир в жидкой форме следует хранить в холодильнике, в плотно закрытом темном флаконе.

Есть ли противопоказания к приему рыбьего жира?

  1. Индивидуальная непереносимость рыбных продуктов.
  2. Сахарный диабет, повышенная функция щитовидной железы.
  3. Заболевания желудка, печени, желчного пузыря, почек.
  4. Гипервитаминоз, хронический холецистит, панкреатит.
  5. Вегето-сосудистая дистония с пониженным давлением.
  6. Активный туберкулез, повышенная кровоточивость.
Также важно помнить, что не стоит давать рыбий жир грудничкам до 4 недель во избежание преждевременного закрытия родничков.

Может ли возникнуть передозировка рыбьим жиром?

  • При использовании рыбьего жира, полученного из тушек рыб, передозировка практически невозможна.
  • Печеночный рыбий жир может привести к передозировке витаминов A и D при длительном применении. Это может вызвать расстройство желудка, тошноту.
  • Чтобы избежать побочных эффектов, важно строго соблюдать дозировку и длительность приема, назначенную врачом.

Раздел: О здоровье