Ваша страница: 10 ключевых витаминов и минералов для больных сахарным диабетом
На этой странице вы найдете подробную информацию о 10 важнейших витаминах и минералах, необходимых больным сахарным диабетом. Вы узнаете, какую роль они играют в профилактике и лечении осложнений диабета, а также получите рекомендации по их приему. Статья содержит ссылку на соответствующее видео на YouTube-канале эксперта.
Обязательные витамины и минералы при диабете: рекомендации эксперта
Что такое осложнения сахарного диабета и какие существуют их основные группы?
Основные группы осложнений сахарного диабета:
- Микроангиопатии - поражение мелких сосудов, в том числе сетчатки глаз и почек.
- Макроангиопатии - поражение крупных сосудов, в том числе сосудов головного мозга, сердца и нижних конечностей.
- Полинейропатии - повреждение нервных окончаний.
Какую роль играет альфа-липоевая кислота при сахарном диабете?
Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота является важным антиоксидантом, защищающим нервные окончания и улучшающим микроциркуляцию крови. Она широко используется для профилактики и лечения диабетической полинейропатии. Рекомендуемая суточная доза - 600 мг, курс приема - 2 месяца как минимум 2 раза в год. Существуют как таблетированные, так и парентеральные (внутривенные) формы этого препарата.
Какую роль играют витамины группы B при сахарном диабете?
Витамины группы B, особенно B12 и B1, важны для нормального функционирования периферической нервной системы. Они помогают восстанавливать повреждения миелиновой оболочки нервных волокон, тем самым предотвращая развитие диабетической нейропатии. Витамин B7 (биотин) обладает инсулиноподобным действием и может незначительно снижать уровень глюкозы в крови.
Какими свойствами обладает витамин Е при сахарном диабете?
Витамин Е является мощным антиоксидантом, снижающим склонность к образованию тромбов и тормозящим прогрессирование атеросклероза. Он улучшает микроциркуляцию в сетчатке глаза и рекомендуется к приему в комплексе с витаминами А и С.
Какую роль играет витамин D3 при сахарном диабете?
Витамин D3 необходим для функционирования сердечно-сосудистой и иммунной систем. Он способствует секреции инсулина бета-клетками поджелудочной железы и снижает инсулинорезистентность. Профилактическая доза витамина D3 при диабете составляет 12000 МЕ в сутки.
Какова роль омега-3 жирных кислот при сахарном диабете?
Омега-3 жирные кислоты защищают сосуды от развития атеросклероза, снижают уровень плохого холестерина и повышают уровень хорошего. Они также снижают инсулинорезистентность и риск сердечно-сосудистых осложнений. Рекомендуемая суточная доза омега-3 для больных диабетом - 12000 мг.
Какое значение имеют витамины А, лютеин и зеаксантин для больных диабетом?
Эти каротиноиды являются мощными антиоксидантами, улучшающими функционирование сетчатки глаза. Они тормозят развитие диабетической ретинопатии - одного из серьезных осложнений диабета. Наиболее качественные препараты, содержащие эти витамины - Офтавит и Нутруфорте.
Каково значение хрома, марганца, селена и цинка при сахарном диабете?
- Хром усиливает действие инсулина, снижает инсулинорезистентность и уровень гликированного гемоглобина, помогает снижению веса.
- Марганец участвует в синтезе инсулина, снижает риск жирового перерождения печени, является антиоксидантом.
- Селен является частью важной антиоксидантной системы организма, замедляет развитие атеросклероза.
- Цинк необходим для функционирования инсулина, повышает активность иммунитета и ускоряет заживление ран.
Какие витаминно-минеральные комплексы рекомендуются при сахарном диабете?
Наиболее подходящие комплексы - Доппельгерц Витамины для больных диабетом и Минерал для диабетиков, которые содержат все необходимые в нужных количествах витамины, минералы и альфа-липоевую кислоту.
Эффективны ли фитопрепараты и сахароснижающие чаи при сахарном диабете?
Ни один фитопрепарат не проходил клинических исследований на эффективность и безопасность при сахарном диабете. Поэтому они не могут заменить основное лечение диабета и не рекомендуются в качестве основного средства. Их можно использовать лишь как дополнительные средства при наличии факторов риска или при временном повышении уровня сахара.