Вкусные кокосовые конфеты без сахара - простой рецепт от Лены

В этом видео блогер Лена делится простыми рецептами двух видов вкусных кокосовых конфет без использования сахара. Рецепты включают в себя кокосовую стружку, сухое молоко, натуральные подсластители и ванильный аромат. Конфеты получаются сладкими, сливочными и ароматными. Это отличный десертный вариант для тех, кто придерживается здорового питания.


Простые и здоровые кокосовые конфеты - легкий рецепт от видеоблогера Лены

Ключевые аспекты:

Какие ингредиенты нужны для приготовления первого рецепта кокосовых конфет?

Для приготовления первого рецепта кокосовых конфет нужно:

  • 100 грамм кокосовой стружки
  • 60 грамм сухого молока
  • 40 грамм натурального сиропа (например, сироп цикория)
  • 50 грамм воды
  • 1 чайная ложка натуральной ванили
Все ингредиенты тщательно перемешиваются, формируются конфетки и обваливаются в кокосовой стружке.

Как готовится второй рецепт кокосовых конфет?

Для приготовления второго рецепта кокосовых конфет нужно:

  1. Смешать 100 грамм кокосовой стружки, 140 грамм молока, 12 грамм крахмала и 10 грамм сухого подсластителя.
  2. Уварить полученную смесь на среднем огне до загустения, постоянно помешивая.
  3. Перемешать молочный крем с кокосовой стружкой.
  4. Сформировать ровные шарики конфет весом около 12 грамм и обвалять их в кокосовой стружке.
Получаются легкие и нежные кокосово-молочные конфеты.

Какие преимущества имеют эти кокосовые конфеты?

Основные преимущества кокосовых конфет, представленных в видео:

  • Они готовятся легко, без использования блендера или других сложных приспособлений.
  • В рецептах не используется сахар, вместо него применяются натуральные подсластители.
  • Конфеты имеют сливочный, кокосовый и ванильный вкус, при этом второй рецепт является более низкокалорийным.
  • Такие конфеты могут использоваться для декорирования тортов и другой выпечки.

Где можно найти рецепты цветных ПП маршмеллоу от Лены?

По словам Лены, в ближайшее время на ее канале выйдет видео с рецептами разноцветных низкокалорийных маршмеллоу, которые она готовит без использования искусственных красителей и сахара. Чтобы не пропустить это видео, зрителям рекомендуется подписаться на канал Лены и включить уведомления.

Раздел: О здоровье