Полезные и вкусные десерты: ПП-морковный торт, запеченные яблоки с творогом и кунжутное печенье
В этом видео Диана делится рецептами трех десертов, которые можно быстро и просто приготовить в аэрогриле. Она показывает, как сделать влажный и нежный морковный торт, сладкие печеные яблоки с творогом и анемию-лечащее кунжутное печенье. Все рецепты являются низкокалорийными и ПП-дружественными, при этом очень вкусными и сытными.
Три простых и здоровых десерта в аэрогриле: невероятно вкусные и полезные
Как приготовить ПП-морковный торт в аэрогриле?
1. Натереть морковь на мелкой терке и смешать с яйцом, миндальной мукой, разрыхлителем, корицей, оливковым маслом и подсластителем (стевией, мёдом и т.д.). 2. Выложить тесто в силиконовую форму и выпекать в аэрогриле около 20 минут при 160°С. 3. Приготовить творожный крем, смешав творожный сыр со сливками и подсластителем. 4. Разрезать остывший корж пополам и промазать кремом. Желательно дать торту пропитаться в холодильнике несколько часов перед подачей.
Как сделать кунжутное печенье в аэрогриле?
1. Смешать в миске размятый банан, кунжут, рисовую муку, кокосовое масло, разрыхлитель и щепотку соли. 2. Сформировать небольшие шарики теста и выложить их на решётку аэрогриля. 3. Выпекать печенье около 10-15 минут при 160°С, переворачивая их через 5 минут для равномерной прожарки.
Как приготовить запечённые яблоки с творогом в аэрогриле?
- Разрезать яблоки пополам и удалить сердцевину.
- Смешать творог, мёд и изюм, при желании добавить орехи.
- Наполнить яблочные половинки творожной начинкой.
- Выложить начинённые яблоки в аэрогриль и запекать около 20 минут при 170°С.
- Для более мягких яблок уменьшить температуру до 160°С и увеличить время запекания до 30 минут.