Полный гид по массажу рук для малышей: пошаговое руководство с видео

Массаж рук для малышей включает в себя следующие основные техники:

1. Раскрытие пальчиков и ладони. Можно использовать для этого массажный мячик, проводя им по тыльной стороне ладони и разводя пальцы. 2. Круговые движения большим пальцем, отодвигая его от остальных. Затем проделать то же самое с другими пальцами. 3. Поглаживающие движения от кисти к плечу по разгибателям. Делать это нужно осторожно, не сгибая и не вытягивая руку ребенка. 4. Растирание ребром ладони по направлению к плечу. 5. Разминание предплечья и плеча большими пальцами. 6. Потряхивание кисти и предплечья для расслабления. 7. Легкое похлопывание по ладони и предплечью.

Во время массажа руку ребенка нужно держать в полусогнутом состоянии, не сгибая и не вытягивая ее. При этом можно придерживать руку одной рукой, а другой проводить массажные движения. Если малыш не дает проводить массаж, можно аккуратно зафиксировать его руку к столу или другой поверхности.

Массаж рук, как и массаж ног, занимает примерно 2 минуты. Важно не перетруждать ребенка и проводить массаж в спокойной, расслабляющей обстановке.

Помимо описанных техник, для расслабления рук ребенка можно также применять:

- Обжимание предплечья и кисти, чтобы снять напряжение - Вибрирующие движения по ладони и предплечью - Легкое покачивание и потряхивание кистью и предплечьем