Сладкие рецепты без сахара: создайте здоровые десерты с папой!
Страница посвящена видео, в котором автор вместе с папой готовит вкусные и полезные сладости без использования сахара. Вы узнаете, как приготовить тирамису, кокосовое печенье, творожный мусс и другие десерты с использованием натуральных заменителей сахара. Видео содержит пошаговые инструкции и полезные советы.
Вкусные сладости без сахара: простые рецепты для дома
Какие ингредиенты нужны для приготовления тирамису?
Для приготовления тирамису без сахара понадобятся:
- - Растворимый кофе - Сахарозаменитель - Ванилин - Разрыхлитель - Яйца - Рисовая мука - Мягкий творог - Рикотта
Как приготовить крем для тирамису?
Для приготовления крема для тирамису нужно:
- 1. Смешать 250 г мягкого творога и 250 г рикотты light. 2. Добавить подсластитель по вкусу. 3. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Как сделать кокосовое печенье?
Для приготовления кокосового печенья без сахара необходимо:
- 1. Смешать 100 г кокосовой стружки, 1 ст. л. рисовой муки, 2.5 ст. л. йогурта и подсластитель. 2. Отдельно взбить 2 яичных белка до устойчивых пиков. 3. Аккуратно ввести белки в тесто и перемешать. 4. Сформировать печенья и выпекать в духовке при 160°C около 10-15 минут.
Как приготовить шоколадно-творожный мусс?
Для приготовления шоколадно-творожного мусса без сахара нужно:
- 1. Растворить 10 г желатина в 100 мл бананового молока в микроволновке. 2. Отделить желтки от белков, взбить белки. 3. Смешать растворенный желатин, 250 г мягкого творога, 10 г какао и сахарозаменитель. 4. Аккуратно ввести взбитые белки в творожную массу. 5. Распределить мусс по формочкам и охладить до застывания.
Как приготовить конфеты на основе фиников?
Чтобы сделать конфеты на основе фиников, нужно:
- 1. Замочить 50 г фиников и 50 г кураги в горячей воде на 30 минут. 2. Слить воду и добавить 50 мл свежей воды. 3. Взбить полученную массу блендером до однородности. 4. Добавить 100 г кокосовой стружки и тщательно перемешать. 5. Сформировать конфеты нужной формы.
Раздел: О здоровье