Как определить и исправить нарушения осанки у детей: профессиональный взгляд врача-мануального терапевта
В этом интервью врач-мануальный терапевт, кандидат медицинских наук Максим Альбертович Бахта рассказывает о распространенных нарушениях осанки у детей, их причинах и методах профилактики и коррекции. Он дает практические советы родителям, как определить проблемы с осанкой на ранних стадиях и вовремя обратиться к специалисту. Видео может быть полезно для родителей, заботящихся о правильном развитии и здоровье своих детей.
Правильная осанка с детства: советы эксперта по борьбе с искривлением позвоночника
Как родители могут заметить нарушения осанки у ребенка?
Одним из основных признаков нарушений осанки у детей является то, как ребенок сидит за партой или столом. Часто мамы и бабушки замечают, что ребенок сутулится или сидит неровно. Это может быть первым тревожным сигналом. Врач-мануальный терапевт способен провести более детальный профессиональный осмотр, оценить состояние осанки, позвоночника, стоп и выявить имеющиеся нарушения.
Какие основные причины нарушений осанки у современных детей?
Основная причина - это переход от активного образа жизни к малоподвижному и сидячему. Раньше человек больше двигался, ходил по неровной поверхности, что способствовало правильному формированию свода стопы. Сейчас же дети большую часть времени проводят за компьютерами, смартфонами и в сидячих занятиях, что приводит к плоскостопию и, как следствие, нарушениям осанки. Также негативное влияние оказывают модные узкие туфли без супинаторов, которые не обеспечивают должную поддержку стопы.
Какие методы профилактики и коррекции нарушений осанки вы рекомендуете?
В первую очередь необходимо обеспечить правильную обувь с супинаторами, которые поддерживают свод стопы и равномерно распределяют нагрузку. Также важно следить за осанкой ребенка, делать ему замечания, если он сутулится. Регулярные профилактические осмотры у врача-мануального терапевта помогут выявить и скорректировать нарушения на ранних этапах. При необходимости могут быть назначены специальные упражнения, массаж или ортопедические приспособления. Важно уделять должное внимание профилактике, чтобы предотвратить более серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом в дальнейшем.
Как врач-родитель вы лично боретесь с нарушениями осанки у своих детей?
Как врач и родитель я стараюсь донести до своих детей важность правильной обуви с супинаторами, даже если она не всегда соответствует модным тенденциям. Я объясняю им, что красивая обувь должна быть также полезной и поддерживать свод стопы. Иногда приходится идти на компромиссы, но в целом мне удается привить детям понимание необходимости заботы о правильном формировании опорно-двигательной системы. Регулярные осмотры у ортопеда также помогают отслеживать состояние и вовремя принимать меры.